Focos de atención
Coach de Yoga, Coach de Pilates, Practicante de Yoga, Practicante de Pilates, Educador de Yoga, Educador de Pilates
El vínculo entre la forma física y el bienestar mental es conocido desde hace tiempo, y el estrés de la vida moderna está impulsando una mayor participación en opciones de estilo de vida más saludables. En las últimas décadas se han popularizado dos actividades físicas en particular: el yoga y el pilates.
Aunque hay similitudes entre ambos, el yoga consiste en mantener posturas inmóviles y concentrarse en la respiración y la meditación. El pilates incorpora pequeños movimientos y está más diseñado para desarrollar fuerza y flexibilidad. Ambas prácticas son complejas y lo ideal es que los alumnos se formen con un profesor o instructor profesional de yoga o pilates.
Muchos instructores trabajan ad hoc, impartiendo clases en gimnasios locales o a través de colegios comunitarios. Algunos tienen estudios o centros donde pueden impartir sesiones en grupo o particulares. El trabajo puede ser muy gratificante para quienes estén dispuestos a dominar sus habilidades en yoga o pilates y transmitirlas a los demás.
- Ayudar a los demás a mejorar su fuerza, flexibilidad y salud mental, física y espiritual.
- Mantenerse en forma mientras se imparten las clases
- Ser tu jefe y tener flexibilidad de horarios
Horario de trabajo
- Los instructores de yoga y pilates tienen horarios ajetreados que a menudo implican trabajar hasta tarde por la noche, los fines de semana y los días festivos. Los teatros más grandes suelen ofrecer puestos a tiempo completo, mientras que los locales más pequeños pueden necesitar solo un encargado a tiempo parcial, dependiendo de la frecuencia con que se celebren los eventos.
Tareas típicas
- Llegar a lugares con clientes potenciales, como gimnasios
- Impartir clases regulares de yoga o pilates
- Preparar la zona del aula, incluyendo alfombras, listas de reproducción de música, iluminación u otros elementos de ambientación. ambiente
- Tomar asistencia a los estudiantes, si es necesario
- Demostrar la técnica y la respiración adecuadas
- Realizar ejercicios de calentamiento antes de comenzar las actividades principales
- Dirigir sesiones de fitness y controlar que los alumnos adopten posturas correctas.
- Ofrecer retroalimentación correctiva y proporcionar estímulo y motivación.
- Prestar atención a las señales que indican que un alumno tiene dificultades o no se encuentra bien.
- Reunirse con los alumnos para hablar de sus necesidades individuales. Revisar sus objetivos y progresos
- Realizar tareas empresariales generales, como la facturación y la contabilidad (a menos que el empleador o el cliente del centro las gestione).
- Ofrecer recomendaciones personalizadas, como diferentes estilos de yoga o actividades para probar.
- Colaborar con las sedes cuando sea necesario para garantizar que las clases se programen en los horarios óptimos para fomentar la máxima participación.
- Anunciar clases y servicios a través de las redes sociales y otros métodos
Responsabilidades adicionales
- Gestionar un calendario de próximas clases o citas
- Anuncie las clases y los servicios a través de las redes sociales, folletos, sitios web de eventos locales, etc.
- Gestionar los presupuestos relacionados con la empresa y garantizar que se dispone de todos los suministros necesarios.
- Adquirir seguro de responsabilidad civil y establecer políticas para protegerse de problemas legales si un estudiante se lesiona
- Asegúrese de que las salidas están señalizadas y libres de obstáculos.
- Estar al tanto de los cambios y tendencias del sector
- Revisar las necesidades o peticiones especiales de los alumnos
- Obtener el consentimiento del participante si se toman fotos o vídeos
- Esté preparado para prestar primeros auxilios o RCP
Habilidades blandas
- Servicio de atención al cliente
- Empatía
- Entusiasmo
- Flexibilidad
- Orientado a los objetivos
- Iniciativa
- Escuchar
- Habilidades de motivación
- Observador
- Organizado
- Paciente
- Persistente
- Resolución de problemas
- Puntual
- Seguridad
- Gran capacidad de comunicación
- Habilidades de enseñanza
- Gestión del tiempo
Habilidades técnicas
- Familiaridad con la contabilidad básica y los impuestos de autónomos, si procede.
- Familiaridad con el marketing en redes sociales y otros tipos de publicidad
- Primeros auxilios y RCP
- Conocimientos de formas de yoga o Pilates
- Conocimiento de las prácticas pedagógicas adecuadas
- Gimnasios y centros recreativos
- Estudios de prácticas
Los instructores de yoga y pilates no siempre tienen puestos a tiempo completo, ni siquiera trabajan para un único empleador. Algunos imparten clases ad hoc en gimnasios locales o colegios comunitarios, compartiendo beneficios con el centro anfitrión. Otros montan sus propios estudios o centros privados, normalmente alquilando una oficina en el centro o un espacio dentro de un edificio de oficinas. Algunos enseñan desde estudios en casa o visitan a los clientes en sus residencias.
Dado que los instructores suelen trabajar por cuenta propia, deben conocer los aspectos básicos de la gestión de una pequeña empresa, como la obtención de un local, la facturación a los clientes, la gestión de la seguridad, el pago de impuestos y la publicidad de sus servicios y clases. Muchos instructores trabajan cuando la mayoría de los clientes están disponibles para asistir, es decir, por la mañana temprano, después del horario laboral típico de 8 a 5 o los fines de semana.
Aunque es miles de años más joven que el yoga, el movimiento Pilates ha arrasado en Occidente, con numerosas celebridades entusiastas. celebridades entusiastas que han despertado más interés que nunca. Las redes sociales, en particular, están dando a conocer esta actividad antaño desconocida, que puede ayudar a quienes la practican a quemar grasa y tonificarse.
Sin embargo, el auge de la industria del yoga no se detiene, con unos 36 millones de practicantes sólo en EE.UU. y la friolera de 9.09 mil millones de dólares en ingresos. 9.090 millones de dólares en ingresos anuales. Los indicios apuntan a una tasa de crecimiento anual compuesto de casi el 10% (mientras que se prevé que los entrenadores de fitness disfruten de una tasa de crecimiento del 19%). 19% de crecimiento hasta 2031). Científico investigación sobre los beneficios del yoga siguen destacando el valor de esta actividad terapéutica, lo que puede aumentar aún más su popularidad en los próximos años.
Los instructores de yoga y pilates suelen ser entusiastas que llevan practicando muchos años y han decidido empezar a enseñar a otros. Esto puede haber comenzado de manera informal, mostrando a un amigo o familiar los beneficios de practicar esta actividad. Los instructores suelen ser extrovertidos y están motivados para dirigir sesiones en grupo o privadas que beneficien la salud y el bienestar de sus alumnos. Se sienten cómodos desempeñando una función docente, que puede haberles venido de ayudar a criar a sus hermanos pequeños o de participar en actividades escolares.
- Los instructores de yoga y pilates no necesitan ningún tipo de educación formal, pero muchos optan por obtener un certificado de un organismo de acreditación.
- O*Net señala que el 57% de los trabajadores de estos campos posee un certificado de estudios superiores, mientras que el 10% tiene un título de asociado.
- Es menos probable que los instructores autónomos opten por una vía de certificación formal. Los que quieren ser contratados por un empleador pueden optar por la certificación para aumentar sus posibilidades.
- Hay muchos estilos populares de yoga, como Hatha, Yin, Vinyasa, Bikram (yoga caliente), Iyengar, Ashtanga, Kundalini y Power yoga. Los empleadores pueden preferir que los candidatos se especialicen en un tipo concreto.
- Yoga Alliance permite a los centros de formación solicitar convertirse en Escuela de Yoga Registrada (RYS). Los estudiantes que se gradúan de una RYS pueden solicitar un Certificado RYS
- Las alternativas a Yoga Alliance incluyen:
- Además de una certificación, los empleadores pueden desear ver un número mínimo de horas de experiencia registradas, además de una prueba de certificado de primeros auxilios y reanimación cardiopulmonar
- Los instructores de Pilates pueden matricularse en un programa de formación que incluye cursos como historia de Pilates, principios básicos y aplicaciones, ejercicios en colchoneta y Pilates para lesiones y trastornos.
- Algunos estudiantes personalizan su propia formación y reciben clases durante varios meses de distintos instructores.
- El Programa Nacional de Certificación de Pilates ofrece un Certificado Nacional de Profesor de Pilates
- Otros certificados adicionales son:
- Los instructores de yoga y pilates no necesitan un título universitario, pero hay varias certificaciones ofrecidas por diversas organizaciones que pueden aumentar tus credenciales.
- Al examinar las opciones de certificación, tenga en cuenta la reputación del programa, su valor y las áreas de interés que ofrece.
- Decide lo antes posible qué quieres enseñar: yoga (y qué tipo de yoga) o pilates.
- Ver canales de YouTube como Yoga con Adriene o Muévete con Nicole. Estudia sus técnicas, incluidos sus estilos y cadencias de habla.
- Lee libros, revistas y artículos de páginas web sobre el área que pretendes enseñar. Aprenda todo lo que pueda.
- Además de tomar clases de yoga o Pilates, otras clases de acondicionamiento físico o actividades de ejercicio personal son útiles para estar en plena forma. ¡Hay que estar preparado para dar muchas clases en un mismo día!
- Estudia mucho en asignaturas de bachillerato como biología, salud y logopedia.
- Apúntate a actividades extraescolares en las que puedas ponerte al frente de grupos y dirigir actividades
- Pide consejo a tus profesores de yoga y pilates sobre cómo empezaron y cómo fue su educación y formación.
- Averigua si puedes ofrecerte como ayudante o sustituirles en algunas clases.
- Organiza clases gratuitas con amigos, compañeros de clase o de trabajo en las que puedas adquirir experiencia
- Ofrecer clases basadas en donativos o intercambiar clases gratuitas a cambio de algo que los alumnos puedan ofrecer (por ejemplo, clases de cocina).
- Lleva un registro del número de participantes y del número de horas que impartes. Si obtienes algún ingreso, anótalo también.
- Aprenda sobre primeros auxilios y preparación para emergencias
- Los profesores de yoga y pilates tienen varias vías para encontrar trabajo. Pueden:
- Solicitar trabajo a tiempo completo o parcial
- Solicitar impartir clases en la sede de otra persona
- Establecerse por su cuenta alquilando un local
- Impartir clases particulares en la propia residencia del cliente
- Si solicita empleo, es posible que los empleadores quieran ver pruebas de alguna certificación de terceros, como la de Yoga Alliance o el Programa Nacional de Certificación de Pilates.
- Consulte sitios de empleo populares como Indeed, ZipRecruitery LinkedIn
- Lea los requisitos de solicitud y presente su candidatura a los puestos para los que esté más cualificado.
- Si descubres que no reúnes los requisitos para muchos puestos de trabajo, toma nota de lo que te falta y hazlo.
- Echa un vistazo Yoga y Pilates Modelos de currículum para instructores y ejemplos de preguntas para entrevistas
- Los centros que acogen a instructores pueden ser más flexibles a la hora de exigir una certificación, pero ésta probablemente le abrirá más puertas porque ayuda a validar sus conocimientos.
- Póngase en contacto con centros comunitarios, gimnasios, centros juveniles, residencias de ancianos, consultas quiroprácticas, colegios universitarios y empresas locales que ofrezcan clases de bienestar a sus empleados. Infórmese sobre las posibilidades de impartir clases en sus instalaciones.
- Si no tienes una certificación, muéstrales pruebas de las clases que has impartido, incluido el número de participantes, el número total de horas que has dado, los ingresos obtenidos, las valoraciones de los alumnos, etc.
- Ofrecer una sesión gratuita es una forma popular de generar interés en una clase
- Asegúrese de hacer su propia publicidad, en lugar de confiar simplemente en la del local.
- Los que dirigen su propio negocio tienen menos probabilidades de necesitar una certificación, pero aún así tendrán que demostrar sus capacidades.
- Una forma en que los profesores emprendedores pueden mostrar sus habilidades es mediante la creación de vídeos para publicar en su propio sitio web o mediante la creación de un canal de YouTube, o perfiles en Instagram y TikTok
- Crear un perfil de Google Business y considere registrarse como una LLC
- Pregunte a sus profesores o compañeros de estudios sobre las oportunidades de enseñanza que conocen.
- Póngase en contacto con clientes/estudiantes que haya tenido y que estén dispuestos a ser una referencia personal
- La forma de ascender en una carrera como instructor de yoga o pilates varía porque hay diferentes opciones de empleo
- Los que trabajan para una empresa pueden optar a un aumento de sueldo si reciben muchas críticas positivas de los estudiantes y obtienen muchos ingresos.
- También pueden obtener formación especializada o certificaciones avanzadas que les permitan ampliar su oferta de servicios y cobrar más dinero.
- Quienes imparten clases en diversos lugares pueden optar a un empleo a tiempo completo. Pueden demostrar su potencial mostrando las estadísticas sobre el número de clases que han dirigido y los alumnos a los que han enseñado
- Los autónomos pueden ascender contratando a más profesores y asumiendo un papel más directivo.
- También pueden recibir formación especializada u obtener certificaciones avanzadas que les permitan ampliar su oferta de servicios y cobrar más a los clientes.
- Algunos instructores hacen un esfuerzo consciente para atender a una clientela de alto nivel que puede permitirse pagar mucho dinero (por ejemplo, la célebre instructora Amanda Kassarque también vende su propia ropa y productos).
- Muchos instructores aprovechan las redes sociales monetizadas para obtener o complementar sus ingresos.
- Sea cual sea el tipo de empleo, los instructores de yoga y pilates deben mantenerse al día y no dejar nunca de aprender.
- La publicidad constante de las clases es clave para darlas a conocer y generar interés... ¡e ingresos!
- Muchos instructores pagan un seguro de responsabilidad civil, que no aumenta necesariamente sus ingresos pero sí mitiga el riesgo de pérdidas económicas en caso de pleito. Un céntimo ahorrado es un céntimo ganado.
- Participa en organizaciones profesionales y haz crecer tu reputación como instructor de Yoga y Pilates competente, entusiasta y motivador.
Páginas web
- AAAI/ISMA Fitness (Asociación Americana de Aeróbic Internacional y Asociación Internacional de Medicina del Deporte)
- Colegio Americano de Medicina del Deporte
- Consejo Americano del Ejercicio
- Asociación Americana del Deporte y el Fitness
- Asociación de Atletismo y Fitness de América
- Asociación de Salud y Fitness IDEA
- Asociación Internacional de Clubes de Salud, Raqueta y Deporte
- Academia Nacional de Medicina del Deporte
- Comisión Nacional de Agencias Certificadoras
- Consejo Nacional de Fuerza y Fitness
- Federación Nacional de Formadores Profesionales
- Programa Nacional de Certificación de Pilates
- Asociación Nacional de Fuerza y Acondicionamiento
- Registro de Profesionales del Ejercicio de Estados Unidos
- Alianza del Yoga
Libros
- Anatomía del Yoga: Guía interna del instructor para mejorar tus posturas, por la Dra. Abigail Ellsworth
- Pilates Arco y Barriles de Ellie Herman: Un Manual para Instructores de Pilates y Estudiantes Serios de Pilates, por Ellie Herman
- Anatomía Pilates, por Rael Isacowitz y Karen Clippinger
- Enseñanza del yoga: Fundamentos y técnicas esenciales, por Mark Stephens y Mariel Hemingway
- Manual del profesor de yoga profesional: La Guía Definitiva para Instructores Actuales y Aspirantes, por Sage Rountree
No siempre es fácil emprender una carrera de éxito como instructor de yoga o pilates, sobre todo si no vives en una zona donde haya mucho interés por este tipo de actividades. Para aquellos que quieran explorar algunos campos profesionales similares, echa un vistazo a nuestra siguiente lista.
- Entrenador y explorador
- Fisiólogo del ejercicio
- Coordinador de Fitness y Bienestar
- Fisioterapeuta
- Asistente de fisioterapeuta
- Terapeuta recreativo
- Trabajador recreativo
- Profesor de autoaprendizaje